●痩せられた今、そしてこれから何がしたいですか？
今の体調をキープする事と家族にも健康でいられる様に
食生活を改善していきたいです。

●ご感想をお聞かせください。
早いものであっというまの3ヶ月。
急激に太ってしまってヒザの調子も悪く、
洋服もサイズが合わず困っていたときに、
思いきって電話しました。
食生活は気になるものの、毎回先生のお話を聞くことで
少しづつ見直す事ができ、目標体重には少し足りませんでしたが、
体調もくずさずに減量に成功しました。
すぐに食欲や今までの生活に戻ってしまいそうな私に、
やさしく、丁ねいにわかりやすくお話しして下さいました。
理解するには難しい事も身近なことにおきかえてお話ししてもらい、
たのしく、食品を選ぶ時も見る所が変わりました。
ありがとうございました。

M.Nさん
姫路市在住
年齢：59才
身長：156cm
体重：61.4kg→52.9kg（－8.5kgの減量に成功）
体脂肪率：38.1％→32％
BMI：25.2→21.8
体年齢：63才→56才