●痩せられた今、そしてこれから何がしたいですか?
健康な生活を第1に思い、時には食べたり飲んだりもして
ストレスなくダイエットを意識しながら楽しい日々を送る。
●ご感想をお聞かせください。
仕事に行った時、制服を着るのがつらかった、嫌になった。
プライベートでも体をかくす服ばかりを考え、おしゃれができなかった。
目標にまでは届かなかったが、体が軽くなり、動く事に対しての嫌気がなくなった。
タンスに眠っていた服を又、身につけれたり、仕事でも制服がスムーズに着れて、ねこ背気味になっていたが、背筋をのばして足いたり仕事をする事ができるようになった。
●これからダイエットをされる方に一言メッセージをお願いします。
ダイエットをするには、やはり一緒にがんばってくれる人、応援してくれる人の存在は大切だと思います。
あゆむ鍼灸院ではダイエットが苦しい事でなく、楽しむ事になります。
M.Tさん
飾磨在住
年齢:45才
身長:155cm
体重:61.5kg→53.5kg (-8kg)
体脂肪率:38.7%→30.9%
BMI:25.6→22.2
体年齢:56才→46才
山口 歩(やまぐち あゆむ)
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※効果には個人差があります
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