姫路市下手野で美容・ダイエットをお探しなら

●ダイエットのご感想をお聞かせください。
左足が変形性膝関節症と診断され、体重を減らしなさいと言われました。
タイミングよくセルライトで体重が減るチラシを見ました。すぐに申し込みました。
10kgの減量はすぐセルライトでは無理といわれ、耳つぼで7kg減らしてからセルライトして戴きましたところ2kg程減りました。
お蔭様で足の痛みがなくなり動きやすくなり嬉しく思いました。

●これからAngeあゆむ鍼灸院でダイエットされる方に一言メッセージをお願いします。
栄養指導がありますが素直に実行する事だと思います。

M.Yさん（38才）
体重69.65kg→60.50kg（-9.15kg）
BMI29.4→26.6
体脂肪40.2％→34％

●痩せられた今、そしてこれから何がしたいですか？
リバウンドしないように、あともう少し体重を減らしたいと思います。

●ダイエットのご感想をお聞かせください。
年齢と共に代謝が悪くなってダイエットしてもうまくいかず、どんどん増えていく体重と全く減らない脂肪、服は入らなくなるし、あきらめていた時に広告を目にし、神にもすがる思いで電話をしました。

初めはホントにやせるのかと半信半疑でしたが、健康にやせれたらと思って、、、。
体重が落ちなくなった時もあゆむ鍼灸院の方々に励ましてもらって
やせることができました。

以前着ていた服が着れるようになり、友達にもやせた！
と言ってもらえてうれしかったです。
体が軽くなった分、もっと代謝が上げれるように運動もしていきたいと思います。
本当にありがとうございました。

●これからダイエットされる方に一言メッセージをお願いします。
めんどくさがりやでずぼらな私でもやせることができたので、
これからダイエットされる方も頑張ってください！

M.Yさん（38才）
体重:69.8kg→60.55kg（－9.25kg）
体脂肪:37.5％→29.8％
BMI:26→22.5
体年:49才→39才

●痩せられた今、そしてこれから何がしたいですか？
食生活に気を付けて体型を維持していきたいです。

●ダイエットのご感想をお聞かせください。
ダイエットをしようと思ったきっかけは、主人に買ってもらったスカートとジャケットがパツパツになって着られなくなった事です。
太っていた時は、衣替えの都度、服が窮屈になって買い替えなければならなくて。
ダイエットしてお気に入りだった服がまた着られる様になってとても嬉しいです。
健康についても考える様になり、以前は車やバスを使っていた所も自転車で行くようにしたり、食生活を見直す事もできてよかったです。

●これからダイエットされる方に一言メッセージをお願いします。
週に２回通院する事で細かいアドバイスも頂けてモチベーションも下がらず続ける事ができると思います。

Y.Fさん
田寺在住
年齢：33才
体重：69.5kg→54.2kg（－15.3kg）
身長：158cm
体脂肪率：39.3％→28.2％
BMI：27.8→21.7
体年齢：48才→32才

●痩せられた今、そしてこれから何がしたいですか？
健康な生活を第１に思い、時には食べたり飲んだりもして
ストレスなくダイエットを意識しながら楽しい日々を送る。

●ご感想をお聞かせください。
仕事に行った時、制服を着るのがつらかった、嫌になった。
プライベートでも体をかくす服ばかりを考え、おしゃれができなかった。
目標にまでは届かなかったが、体が軽くなり、動く事に対しての嫌気がなくなった。
タンスに眠っていた服を又、身につけれたり、仕事でも制服がスムーズに着れて、ねこ背気味になっていたが、背筋をのばして足いたり仕事をする事ができるようになった。

●これからダイエットをされる方に一言メッセージをお願いします。
ダイエットをするには、やはり一緒にがんばってくれる人、応援してくれる人の存在は大切だと思います。
あゆむ鍼灸院ではダイエットが苦しい事でなく、楽しむ事になります。

M.Tさん
飾磨在住
年齢：45才
身長：155cm
体重：61.5kg→53.5kg　（－8kg）
体脂肪率：38.7％→30.9％
BMI：25.6→22.2
体年齢：56才→46才

●痩せられた今、そしてこれから何がしたいですか？
今の体調をキープする事と家族にも健康でいられる様に
食生活を改善していきたいです。

●ご感想をお聞かせください。
早いものであっというまの3ヶ月。
急激に太ってしまってヒザの調子も悪く、
洋服もサイズが合わず困っていたときに、
思いきって電話しました。
食生活は気になるものの、毎回先生のお話を聞くことで
少しづつ見直す事ができ、目標体重には少し足りませんでしたが、
体調もくずさずに減量に成功しました。
すぐに食欲や今までの生活に戻ってしまいそうな私に、
やさしく、丁ねいにわかりやすくお話しして下さいました。
理解するには難しい事も身近なことにおきかえてお話ししてもらい、
たのしく、食品を選ぶ時も見る所が変わりました。
ありがとうございました。

M.Nさん
姫路市在住
年齢：59才
身長：156cm
体重：61.4kg→52.9kg（－8.5kgの減量に成功）
体脂肪率：38.1％→32％
BMI：25.2→21.8
体年齢：63才→56才